Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 28 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 45,16g | Eiwit: 128,51g | Kolhy: 121,32g.
Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alho, Ovo Cozido, Batata Baroa, Salsinha, Alface Americana, Cenouras, Alface, Batata Doce, Palmito, Café com Açúcar. Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Polenghi Molho Sabor Cheddar, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3815 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren en 40 minuten, Dormir - 6 uren en 9 minuten, Google Fit - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|