Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 27,62g | Eiwit: 55,58g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Herbata (Parzona), Słodkie Żółte Papryki, Mlekpol Twaróg Tłusty, Podravka Ajvar Ostry, Masło, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Czosnek, Słodkie Żółte Papryki, Sałata, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony, Ser Kozi (Miękki). Diner: Jabłko, Granat, Kiwi, Mandarynki, Pomarańcze, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Snacks/Andere: Herbata Ziołowa, Herbata (Parzona), Banan. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|