Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2021
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 54,78g | Eiwit: 95,06g | Kolhy: 142,22g.
Ontbijt: 烚蛋, 奇異果, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, CeresOrganics Raw Cacao Powder 可可粉, 澳洲原片大燕麥, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds. Lunch: 清蒸鱸魚, 牛短肋肋骨, 雜糧飯, 菜心. Diner: 紫番薯, 木耳, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 三文魚（烤製或烘焙）. Snacks/Andere: JHC silk serum jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|