Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
48,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 41,87g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 221,54g.
Ontbijt: Silk Light Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Chewable Vitamin C, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Green Tea. Lunch: Trident Sugarless Gum with Xylitol, Farm & Fleet Buttermints, Pita Pit Gyro Pita. Diner: Benita Small Flour Tortillas, Bob's Red Mill Nutritional Food Yeast, Barilla PLUS Angel Hair Multigrain Pasta, Wegmans Roasted Garlic Pasta Sauce. Snacks/Andere: Lifesavers Candy Canes, Jolly Rancher Cinnamon Fire Hard Candy, Clancy's Multigrain Tortilla Chips, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Blue Bunny White Chocolate Macadamia Nut Cookie Ice Cream. meer...
|
|
1662 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 34 minuten, Stretching (Yoga) - 6 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|