Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 36,64g | Eiwit: 36,59g | Kolhy: 108,57g.
Ontbijt: Coffee, Orange Juice, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Perkins Restaurant Broccoli and Cheddar Cheese Soup (Cup), Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. Snacks/Andere: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Zitten - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|