Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
126,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 56,88g | Eiwit: 140,78g | Kolhy: 109,15g.
Ontbijt: Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Lunch: Muscle Milk Pro Series Mega Protein Shake Chocolate. Diner: Tropical Smoothie Cafe Buffalo Chicken Wrap, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package). Snacks/Andere: Brunswick Sardines in Tomato Sauce, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half, Nature's Bounty Krill Oil 1000mg. meer...
|
|
3852 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akinschris's Gewicht Geschiedenis
|