Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2511 kcal
|
Vet: 74,06g | Eiwit: 117,73g | Kolhy: 348,69g.
Ontbijt: Jumex Mi Desayuno, Leche (Leche Entera), Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein. Lunch: Doña María Mole, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Diner: Barilla Spaghetti N5, Tilapia (Pez). Snacks/Andere: Gamesa Saladitas, Yoplait yoghurt placer,, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). meer...
|
|
3218 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 38 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artchui's Gewicht Geschiedenis
|