|
утро, на пустой желудок
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1964 kcal
|
Vet: 52,67g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 299,11g.
Ontbijt: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Простоквашино Творог Зерненый Черника, Nestle Мороженое Maxibon. Snacks/Andere: Живые Конфеты Мармелад Малина, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Ежевичное, Каждый День Сыр Сулугуни, Апельсин, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Сухари, Апельсин. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikborken's Gewicht Geschiedenis
|