Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2014
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1936 kcal
|
Vet: 82,32g | Eiwit: 104,29g | Kolhy: 207,52g.
Ontbijt: gold emblem Gold emblem granola, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Diner: Yellow Split pea, Sweet Potato, Kale and Broccoli Soup, Chicken Wing (Skin Eaten), Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Stop & Shop Pecorino Romano Grated Cheese, Wish-Bone House Italian Dressing, Lettuce. Snacks/Andere: Pistachio Nuts. meer...
|
|
677 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 25 minuten, x - 22 uren en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|