Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3701 kcal
|
Vet: 202,70g | Eiwit: 150,12g | Kolhy: 341,50g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lunch: Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Maguary Suco de Uva, Molho de Tomate, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rondelli de Presunto e Queijo. Diner: Batatas Fritas, Yoki Batata Palha Tradicional, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Vivenda do Camarão Peixe Empanado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Vivenda do Camarão Batata Chips, Sococo Água de Coco (200ml). Snacks/Andere: Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit, Amêndoas, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonAraujo's Gewicht Geschiedenis
|