Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 69,39g | Eiwit: 43,32g | Kolhy: 192,68g.
Ontbijt: Banane, Porridge, Vollkornbrot, Marmelade, Frischkäse. Lunch: Almighurt Stracciatella, Thermomix Minestrone. Diner: Grafschafter Rübenkraut , Marmelade, Leichter Genuss Quark, Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat, Käse, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Krüger Trinkschokolade, Nutella Nutella, Ferrero Hanuta, Kinder Bueno. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 54 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|