Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 40,29g | Eiwit: 77,15g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Quick Oats, Smucker's Strawberry Jelly, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain. Lunch: Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. Diner: Jasmine Rice (Cooked), Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Snacks/Andere: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|