Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2021
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
605 kcal
|
Vet: 10,11g | Eiwit: 60,75g | Kolhy: 74,93g.
Ontbijt: Ovo, Suco de Couve com Limão. Lunch: Tomates, Alface Americana, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango. Diner: Tomates, Brócolis Chineses (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface Americana. Snacks/Andere: Maçã, Maçã. meer...
|
|
3117 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonAraujo's Gewicht Geschiedenis
|