Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2009
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 74,47g | Eiwit: 52,55g | Kolhy: 157,49g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Crunch cereal, Cinnamon chex, Viactiv, water. Lunch: Caesar Salad with Salmon, water. Diner: Fried apple, Cracker biscuit, water. Snacks/Andere: Toffee cappuccino. meer...
|
|
2461 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|