Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2014
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2417 kcal
|
Vet: 74,27g | Eiwit: 105,32g | Kolhy: 341,09g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Miel, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Plátano, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa), Pan Blanco. Lunch: Almendras, Hacendado Bizcochos, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Edulcorantes (Sacarina), DIA Leche Semidesnatada, Café, Pan Blanco, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tortilla de Patatas, Hero Albóndigas en Salsa con Guisantes. Diner: Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Bonarea Queso de Mezcla Tierno Bajo Contenido en Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Pan Blanco. Snacks/Andere: Panrico Pan de Molde sin Corteza, Navidul Jamón Curado, Pan Blanco, Plátano, Gominolas. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|