|
Наконец-то сдвинулось с цифры 76💪
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1641 kcal
|
Vet: 85,74g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 178,59g.
Ontbijt: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Яичница, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Говядина Тушеная, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Andere: Ritter Sport Лесной Орех, Орехи Кешью, Петродиет Мягкий Грильяж, Добрый Сок Яблоко без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
01 jul 21 door lid: miloradett
|
miloradett, потихоньку. Сейчас 75 кг, но это я 3 кг за 3 дня скинула. Стрессы - враги здорового похудения, увы. А как Ваши успехи?)
01 jul 21 door lid: ДарьюшкаДарья
|
ДарьюшкаДарья, да... стрессы-зло) а то смотрю по записям с мая пропали, думала, что забросили дневник как я 🤭 надо снова начинать вести записи, иначе совсем сложно контролировать похудение)
01 jul 21 door lid: miloradett
|
miloradett, дневник забросила, только успеваю зайти проставлять калории.
05 jul 21 door lid: ДарьюшкаДарья
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ДарьюшкаДарья's Gewicht Geschiedenis
|