Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2700 kcal
|
Vet: 122,15g | Eiwit: 163,65g | Kolhy: 238,27g.
Ontbijt: Halloumi Cheese, Bananas, Nutella Hazelnut Spread, Honey, Boiled Egg, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Pita Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Sauce, Margherita Pizza. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|