Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 144,14g | Kolhy: 238,61g.
Ontbijt: La Costeña Salsa Arriera , Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Ligeritas Tortillas, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo, PAM Pam. Lunch: Valentina Salsa, Verduras al Vapor, Zanahoria, Betabel, Pescado Blanco (Cocido), Amstel Cerveza Ultra. Diner: Plátano, Nutella Nutella, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Snacks/Andere: Nature's Heart Super Trail Mix, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Papayas, Andatti Café Soluble. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|