Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2014
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 33,62g | Kolhy: 115,42g.
Ontbijt: Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Fresh & Easy Lemon Cilantro Hummus, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. Lunch: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Archer Farms Smoke Flavored Almonds, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Pear. Diner: Sweet Red Peppers, Lindsay Sliced Black Olives, Roma Tomatoes, Goya Garbanzo Beans, Mixed Salad Greens, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Safeway Chunky Mango-Lime Salsa, Pork Loin (Tenderloin), Sun Vista Black Beans (No Salt Added), White Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Lindsay Sliced Black Olives, White Mushrooms (Stir-Fried), Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Kroger Green Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TK4130's Gewicht Geschiedenis
|