Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 155,57g | Kolhy: 98,07g.
Ontbijt: Nutiva Chia Seeds, KOLIOS GREEK YOGURT Greek Yogurt, 奇異果. Lunch: KOISENG 澳洲原片大燕麥, McCormick Yuzu & Green Pepper Dressing, Crystal Farms Mozzarella Cheese, Portobello Mushroom 大啡菇, 紫番薯, 生菜沙律（包括番茄和紅蘿蔔以及各種蔬菜）, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 煎雞蛋, 雞胸肉. Diner: 帶子, 基圍蝦, 鯇魚, 海帶, 肥牛, 萵筍, 雞胸肉. Snacks/Andere: 山水 無添加糖鮮豆漿, JHC silk serum jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|