Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2014
|
161,0 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 79,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 61,05g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 17,76g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg . Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Protidiet Vanilla Pudding. Snacks/Andere: No Name Garlic Sausage, Babybel Light. meer...
|
|
4430 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anitae403's Gewicht Geschiedenis
|