Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 43,42g | Eiwit: 159,44g | Kolhy: 54,45g.
Ontbijt: Egg White Omelet, Coffee, Blanched Almonds, Ultimate Nutrition Whey Protein. Lunch: Cucumber Salad with Creamy Dressing, Mushroom Curry, Roti. Diner: Meatzza Mutton Seekh Kebab, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee, Amul Cheese Cube. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rahul sabnis's Gewicht Geschiedenis
|