Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2885 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 283,64g | Kolhy: 296,53g.
Ontbijt: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats. Lunch: Liberte Greek Yogurt 0%, Egg, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Whole Wheat Bread, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel) . Diner: Strawberries , Pineapple , Cantaloupe Melons , Honeydew Melons , Watermelon , Fiber One Cereal, Mutant Isosurge , Greek Yogurt 0%. Snacks/Andere: Pillsbury Cinnamon Rolls, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|