Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2011
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 57,94g | Eiwit: 95,30g | Kolhy: 128,54g.
Ontbijt: oscar mayer roast beef, Sandwich Wheat Bread, albertson's provolone cheese. Lunch: diet ginger ale, asian dressing trader joe's, reduced fat chinese chicken salad. Diner: Flour Tortillas (Soft Taco Size), skirt steak. Snacks/Andere: Veggie Sticks, trader joe's seaweed, roasted and salted pistachos trader joe's, trader joe's eggplant and garlic, edamame crackers, apple cinnamon quakes. meer...
|
|
2451 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
arodriguez888's Gewicht Geschiedenis
|