Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 123,58g.
Ontbijt: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Kroger Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Trader Joe's Soyaki Sauce, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Sun Dried Roma Tomatoes in Oil, Eggplant . Diner: Spinach , Onions , Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Celery , Carrots , Green Summer Squash. Snacks/Andere: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Red Velvet Cupcake, Oatly Oat Milk, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|