Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5057 kcal
|
Vet: 233,33g | Eiwit: 211,11g | Kolhy: 521,52g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Tirolez Queijo Prato, Itambé Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Queijo Provolone, Clamel Pé de Moça, Macarrão Cremoso com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Diner: Queijo Provolone, Sadia Copa Fatiada, Sadia Salaminho, Suspiro, Torta de Limão, H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Sanduíche de Presunto e Queijo, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Carne Moída Refogada, Pringles Batata Pringles. Snacks/Andere: Nescafé Tradicional, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3697 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Dormir - 7 uren en 45 minuten, Google Fit - 4 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|