Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2014
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 70,58g | Eiwit: 130,31g | Kolhy: 148,86g.
Ontbijt: Nutrexpa Colacao 0%, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, DietAmino Tostadas, Mercadona Leche Semidesnatada, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Fanta Limon, San Miguel Cerveza 0,0, Pan Blanco, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Diner: Pan Blanco, Mayonesa, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). meer...
|
|
3325 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
81sandra's Gewicht Geschiedenis
|