Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
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44,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1764 kcal
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Vet: 42,78g | Eiwit: 110,21g | Kolhy: 281,09g.
Ontbijt: Fragole, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Probios Gallette Integrali Khorasan Kamut, Semi di Chia (Tilia) 🌱, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Melinda Mela, Limone, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Il Fior di Loto 100% Soia Verde Fusilli, Felicia Bio Fusilli di Riso Integrale, Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori Ciliegini, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Orogel Soia Edamame, Calamari Freschi 🐙, Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Selex Cuori di Carciofi, Cavolo, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia, Orogel Zucchine a Fette, Cetriolo (senza Buccia). meer...
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1504 kcal
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Activiteit:
Steppen - 40 minuten, Squats - 7 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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