Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2011
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 63,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 35,38g | Eiwit: 67,27g | Kolhy: 112,58g.
Ontbijt: Dark Chocolate Hearts, Diet Brownie, fiber one, White Bread. Lunch: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, White Bread, Dark Chocolate Hearts, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Diner: rice, pork chops, Mushrooms, green cabbage, lettuce, green onions, red bell pepper, Cucumber (with Peel). meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, TBL Challenge - 54 minuten, Cardio Boxing - 20 minuten, Gold's Gym Dance - 53 minuten, Wii Fit Plus - 43 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Stilstaan - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|