Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 51,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 121,20g | Kolhy: 120,29g.
Ontbijt: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Умалат Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Мушмула, Зеленый Чай, Финик, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Гречка Отварная, Грудка Индейки. Diner: Киви, Грецкие Орехи, Чай, Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Фасоль Стручковая, Гастроном Говядина Отварная. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%, Фасоль Стручковая. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|