Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 101,75g | Kolhy: 160,71g.
Ontbijt: Lidl Vegetable Pizza Slice , Tesco Pastrami (10g), Egg, Asda Broccoli , Asda Free From Long Life Coconut Milk . Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Blue Dragon Chinese BBQ Stir Fry Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Lidl Vegtable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Diner: Milbona Gouda Slices, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . Snacks/Andere: Scrumpy Jack Cider, Lidl Vegetable Pizza Slice , Asda Free From Long Life Coconut Milk, Pikok Pork & Beef Kabanossi. meer...
|
|
2296 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
30 mei 21 door lid: suma-ya-c
|
30 mei 21 door lid: bubblegum14
|
Thank you! it's very motivating.
30 mei 21 door lid: LadyOfFrogland
|
Hello Ladyoffroglands, welcome to fat secrets. We all struggle with our weight, so don't worry. I have been on my target in May and been over my target ever since. So Don't worry we will all support you on this site. We help each other in all different things depression and other demands. Let us help you. Merry Mel 🤩
31 okt 21 door lid: merry mel
|
Merry Mel thank you for a nice words! You are so lovely ♥️
02 nov 21 door lid: LadyOfFrogland
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LadyOfFrogland's Gewicht Geschiedenis
|