Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 57,08g | Eiwit: 54,53g | Kolhy: 113,40g.
Ontbijt: Sırma Doğal Maden Suyu, Sütlü Kahve, Karisik Tost. Diner: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çoban Salatası, Fırında Köfte, Balık Çorbası. Snacks/Andere: Danone Activia Sade, Muz. meer...
|
|
2356 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatturko's Gewicht Geschiedenis
|