Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 37,04g | Eiwit: 61,39g | Kolhy: 102,66g.
Ontbijt: Abacaxi, Sumo de Limão, Beterrabas. Lunch: Calvé Mostarda, Alho, Lidl Beterraba Cozida, Pingo Doce Grelos de Nabo, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas Vermelhas, Cenouras. Diner: Meloa, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Continente Tostas Trigo Integrais. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liliana56's Gewicht Geschiedenis
|