Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 85,59g | Eiwit: 288,04g | Kolhy: 167,98g.
Ontbijt: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, DM Bio Kinder Knusper Müsli, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Griechischer Salat, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Lidl Fladenbrot, Landjunker Prime Burger. Diner: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Andere: Low Carb Schokokuchen, Käsekuchen Low Carb. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|