Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2014
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 82,96g | Eiwit: 94,54g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: Blimpie Onion, Jason's Deli Tomato Slice, Andy Boy Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Unsalted Butter Stick, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, lemon juice, Tap Water. Diner: Unsalted Butter Stick, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Corn, Cottage Cheese, Jennie-O Lean Ground Turkey, Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: lemon juice, Tap Water, On The Border Cantina Thins, River Walk Cantina Mild Salsa, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
myawethinTICself's Gewicht Geschiedenis
|