Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 30,58g | Eiwit: 48,05g | Kolhy: 121,28g.
Ontbijt: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Del Monte Spaghetti Sauce, Boncabe Level 15, Semangka, Mangga. Lunch: Ikan Bandeng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Diner: Rose Brand Tepung Tapioka, Captain Oats Rolled Oats, SuperIndo Kerupuk Seblak, La Fonte Elbow Macaroni, ABC Saus Sambal , Kacang Kemiri, Wortel, Kecambah, Telur, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih. Snacks/Andere: Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Roti, Semangka. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
akunnyafra's Gewicht Geschiedenis
|