Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 45,86g | Kolhy: 101,57g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler. Diner: Lahana Sarması, Karpuz, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Sütlü Kahve. meer...
|
|
2596 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rumeysa yüksel's Gewicht Geschiedenis
|