|
Amaç yalnızca yağdan kaybetmek olunca işleyiş yavaşlıyor tabi 🤷✌️
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 125,85g | Kolhy: 191,70g.
Ontbijt: Zeytin, Lavaş, Namet Sucuk, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Fırında Patates, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Diner: Karışık Yeşil Salata, Uneller Tam Buğday Lavaş, Superfresh Ton Balığı , Weider Premium Whey, Muz. Snacks/Andere: Eti Form Tam Çavdarlı Karabuğdaylı Çıtır Çubuk, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|