Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2011
|
111,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 142,98g | Eiwit: 80,96g | Kolhy: 212,08g.
Ontbijt: Caffe Americano (Tall), Sugar in the Raw Packets, Half & Half, banana. Lunch: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), OATS & MORE W/ STRAWBERRIES. Diner: garlic, kraft parmesan cheese, baby greens, olive oil, broccoli crowns, yellow squash, butter, rotini , prawns, rib eye steak. Snacks/Andere: Premium Signature Selections Key West Lime Pie, Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3560 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|