Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 96,95g | Kolhy: 117,63g.
Ontbijt: Hacendado Semillas de Chia, Papaya, Plátano, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Ciruelas Deshidratadas. Lunch: Calabacines Tiernos, Zanahoria, Atún en Aceite (Enlatado), Quinoa (Cocida). Diner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pescado Plancha. Snacks/Andere: Ni una Dieta Mas Concentrado de Proteína, Hacendado Yogur Griego Natural. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Cardio mixto. - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marielarodriguez511's Gewicht Geschiedenis
|