Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 36,50g | Eiwit: 67,52g | Kolhy: 242,49g.
Ontbijt: Вологодское Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Арнебия Кальций + Витамин D3, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гречка Отварная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Редис, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Diner: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Банан, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaKuts's Gewicht Geschiedenis
|