Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1053 kcal
|
Vet: 31,76g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 139,43g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Domatesler, Kaymak, Bal, Pınar Süzme Peynir, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Yumurta, Kavurma. Lunch: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi. Diner: Şeftali, Uno Tam Buğday Ekmek, Kırmızı Domates, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Snacks/Andere: Kuru Üzüm. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teras09's Gewicht Geschiedenis
|