Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 33,8 kg.
Nog te gaan: 68,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 53,15g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 225,41g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuète, Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Brugnon, Danone Skyr Nature, Spaghetti/brocolis/chèvre/noix, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. Diner: Spaghetti/brocolis/chèvre/noix, Brugnon, Camembert le Rural, Sucrine, Tomates, Carottes, Buche de Chèvre Allégée , Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Pain de mie complet (pour 40g), Carré Frais 0%. Snacks/Andere: Brioche pull apart, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Confiture Extra Allégée Fraises, Granola Thibault sirop d’érable 30g. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muushu's Gewicht Geschiedenis
|