|
Después de la carga de hidratos
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 93,32g | Eiwit: 98,00g | Kolhy: 27,11g.
Ontbijt: Café, Huevo, Nueces. Lunch: Hacendado Mostaza, Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Diner: Ligeresa Mayonesa, Ligeresa Mayonesa, DIA Queso Curado, Cazón, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Andar - 30 minuten, Espalda y Abss - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|