Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 153,10g.
Ontbijt: Quaker Quick Oats, Blackberries , Trader Joe's 0% Greek Yogurt, Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer). Lunch: Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach , Onions , Celery , Carrots , Green Summer Squash. Diner: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Free Range Chicken Broth , Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Chicken Thigh, Green Peas . Snacks/Andere: Trader Joe's Colossal Olives Hand Stuffed with Garlic Cloves, Bombay Sapphire Gin, Halo Top Creamery Chocolate Mocha Chip Ice Cream, Blueberries, Apricots . meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|