|
I'm leaning in hard. doing murph today, should be interesting.
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 85,52g | Eiwit: 69,30g | Kolhy: 82,91g.
Lunch: Baked Beans , Potato Salad , Ham (Whole, Cured, Roasted) . meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|