Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,0 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 36,59g | Eiwit: 76,30g | Kolhy: 277,76g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Lunch: Kraft Fat Free Italian Dressing, Bananas, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Superstore Sliced Italian Loaf, No Name Pink Salmon. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice. Snacks/Andere: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MobileGoo's Gewicht Geschiedenis
|