Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 135,26g | Kolhy: 282,46g.
Ontbijt: Мандарин, Банан, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Lunch: Курица Вареная, Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Карат Творог Зерненый "СЫР ДОМАШНИЙ", Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мандарин, Банан. Diner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). Snacks/Andere: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikborken's Gewicht Geschiedenis
|