|
thought my week end was bad but couldnt have too bad since my weight went down not up. heres hoping it stays down!
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 33,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2099 kcal
|
Vet: 82,94g | Eiwit: 111,90g | Kolhy: 234,95g.
Ontbijt: President's Choice Steel Cut Oatmeal, Dried Fruit Mixture, 2% Fat Milk, Bananas. Lunch: Nabisco Nutter Butter (Package), Clementines, Apples, Stuffed Pepper Soup. Diner: Potato French Fries, New York The Original Texas Garlic Toast, Mozzarella Cheese, Best Choice Zesty Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. meer...
|
|
3275 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KualityE's Gewicht Geschiedenis
|