Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 36,69g | Eiwit: 126,35g | Kolhy: 138,75g.
Ontbijt: Ipanema Queijo Minas Frescal, Club Social Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Sabor Ameixa, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Belvita Belvita Maçã e Canela, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo, Ipanema Queijo Minas Frescal, Frango assado da mel, Vapza Mandioquinha. Diner: Mandioquinha, Frango desfiado 3- a porção eh 100g. Snacks/Andere: Nestlé Neston 3 Cereais, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Leite Integral (26g), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melila2005's Gewicht Geschiedenis
|